【和你放空・靜心瑜伽】卓坤中醫協辦

中醫師教你做瑜伽同平時做瑜伽有咩分別？

今次活動由卓坤中醫的李善同醫師會同大家講解經絡瑜伽，了解瑜伽動作同經絡穴位之間嘅關係✨～

當然，都希望藉著靜心瑜伽 X 正念冥想練習，畀參加者可以一齊放空，覺察自己嘅情緒、紓緩壓力🍃。

準備好就一齊嚟參加啦！🤍

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你需要的是找一個空間好好休息、好好放空～

放空不代表無意義，這是一個讓你放鬆、體驗生活節奏的活動。